Miłość i zdrada | Błąd
Temat: Zaparcie i co dalej ? Zaparcie nie miły temat,ale bardzo ważny dla funkcjonowanie organizmu czlowieka.Z grubsza mowiąc by pozbyć się tego problemu radzę wszystko co zawiera dużo blonnika pokarmowego,a więc :
-otręby owsiane
-otręby pszenne
-produkty pełniziarniste
-suszone owoce
-roślinny srączkowe
To najważniejsze produkty,błonnik ma jesze jędną wspaniałą rolę -obniża poziom cholesterolu-a szczególnie tyczy się to otrąb owsianych.
Życzę smacznego !!,przy innej okazji napisze napiszę więcej o błonniku. Źródło: forum.niesmiertelni.pl/viewtopic.php?t=413
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plnvm.keep.pl
|