Wątki:
Miłość i zdrada | Błąd
program generujący nowy klucz produktu
produkt krajowy brutto w NIEMCZECH
produkty destylacji ropy naftowej
produkcja mleka w proszku
produkcja siatki ogrodzeniowej
produkcja drewna kominkowego
praca przy produkcji
produkcja kostki brukowej
produkt krajowy netto
produkcja sera feta

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

kress-ka.xlx.pl

Cytat:
Gdy nie wiem co robić, to na wszelki wypadek wolę się zachować przyzwoicie. Antoni Słonimski

Miłość i zdrada | Błąd

Temat: Wszystko o fitness
...twój organizm podlega procesowi wymiany co roku. W ciągu 6 miesięcy twoje bicepsy, składniki krwi, enzymy, a nawet elementy struktury twoich genów są niemal w całości wymieniane. W rzeczywistości skład organizmu jest determinizowany przez to, co jesz. Twoje ciało, na dzień dzisiejszy, jest w całości zbudowane z tego, co zjadłaś w ciągu ostatniego półrocza. Jeśli zależy ci więc żeby zbudować ładną i mocną sylwetkę, musisz spożywać produkty zawierające białko wysokiej jakości. Możesz je przyswajać zarówno w posiłkach, jak i w postaci suplementów. Pamiętaj jednak, że to nie same proteiny wywołują wzrost mięśni. Wynika to z zapotrzebowania mięśni na proteiny, które pojawiają się po odbyciu dużego wysiłku fizycznego. Jeszcze nikomu nie przybył nawet kilogram mięśni po tym, jak po prostu wypił shake'a proteinowego albo zjadł dużo białek z jajek. Mięśnie...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=563